運動会シーズン🏃‍♂️

こんにちは😄

涼しく過ごしやすい日が続いてますね。

朝や夜は肌寒く感じる人も多いのでは?

そして、世間は運動会シーズン真っ盛り🥴

運動会の練習の音楽や、元気な声があちこちで聞こえてきます😆

これくらい涼しいと熱中症の心配もだいぶ落ち着き、運動する方も、見る方も安心して運動会に集中できますね😄

しかし、涼しくなって運動しやすくなってるのは子供達だけではありません!!!

大人にとっても運動のしやすいシーズンです👍

コロナウイルスの影響で自宅にいる事が多くなった人も多いですよね。その為、運動不足になったり過食なったりで体重の増えた方も多いかと思います🙄💦

ぜひこの動きやすいシーズンに運動の習慣を身に付けることをおすすめします😎

なぜなら…

今動かないと、また寒くなり家にこもりがちになってしまい、クリスマスや年末年始でたくさん食べてしまい、あっという間に体重増加…🙄💦

そして、また夏に向けて焦り出す💦

というような事になります😭

毎年この連鎖の人も多いのでは?w

ぜひこのシーズンをキッカケにトレーニングをはじめて、リフレッシュな体とメンタルを手に入れましょう💪

パーソナルトレーニングでしっかりも良し👍

レンタルでマイペースに追い込むも良し👍

ご予約、お問い合わせお待ちしております😄

マルチマシン、バイク、スライドボードなどたくさんトレーニング器具あります。

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