サンドバッグで発散👊

こんにちは😃

皆さんストレスはきちんと発散出来ていますか?😄

わかり切ったことだと思われるかも知れませんが、ストレスは本当に大敵です💦

もちろん、この社会を生きていく上で耐えないといけない場合やタイミングもあるでしょう🤔

しかし、それを溜め込んでしまうのは一番やっちゃいけません!!!

当ジムにはサンドバッグがあります💪

僕はボクシングなどの格闘技は未経験なのでボクササイズなどは指導できませんが、パーソナル後の残り時間や、レンタルの時に『ストレス発散になります(笑)』とご好評です🥴

無造作に殴ったり蹴ったりするとトレーニング意外でもストレスを発散できます👍

ちなみに…スッキリした状態でトレーニングをしたいとの事で、パーソナルトレーニングを受ける前にバシバシしばいて、パーソナルトレーニングをスタートさせる人もいます(笑)

よほどストレス溜まってたんでしょう🤣

でも、発散できるとこはいいことですし、その後の時間や仕事、睡眠も心地よく過ごせます😇

ぜひ、トレーニングも兼ねてストレス発散しに来てください😊

サンドバッグとグローブ👊

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