お口の恋人ロッテ…あなたの恋人は?

こんにちは😃

今日は僕の親友、恋人と言ってもいいコイツが届きました!!🥴

エクスプロージョンプロテイン(チョコ味)

トレーニングをする人、ダイエットをする人、スポーツをする人、そう、運動をする全ての人の恋人でしょ🥴

実は、タンパク質は運動をあまりしない人でも不足しがちなのです🥺

タンパク質は人間の筋肉、皮膚、髪の毛、爪などたくさんの部位で必要としています。

というか、全てタンパク質で構成されています👍(もちろんその他の成分もですが)

ですので、運動する人もそうでない人もタンパク質はしっかり摂取しましょう😃

最後に…ちょっとした注意点ですが

一度に大量のタンパク質を分解、吸収は難しいと言われているので20〜30グラムのプロテインを1日の中で別けて飲むと良いです👍

そして、大量にプロテインを飲み過ぎても内臓に負担をかけるだけなので上手に飲むと体がとても喜びます💪🥴

大容量の3kg🤣

コメントを残す

以下に詳細を記入するか、アイコンをクリックしてログインしてください。

WordPress.com ロゴ

WordPress.com アカウントを使ってコメントしています。 ログアウト /  変更 )

Google フォト

Google アカウントを使ってコメントしています。 ログアウト /  変更 )

Twitter 画像

Twitter アカウントを使ってコメントしています。 ログアウト /  変更 )

Facebook の写真

Facebook アカウントを使ってコメントしています。 ログアウト /  変更 )

%s と連携中